Bevægelse er ikke alt…

Jeg har igennem årene som bevægelseskonsulent og yogalærer arbejdet med mange mennesker, som har ondt i kroppen af forskellige årsager. Jeg hjælper dem med at få bedre bevægelighed. Jeg underviser dem i øvelser, som gør kroppen funktionsdygtig igen efter for…

Læs mere

Fake science!

Torsdag d. 16. november var jeg inviteret til et debatarrangement om yoga hos Naliniyoga. Det overordnede tema var yoga i fitness verdenen. Der dukker for tiden en masse billige yogatilbud op rundt omkring bl.a. iværksat af fitnesskæder, som med lavt…

Læs mere

Bevæg dig udendørs ligesom et barn

En af mine venner fortalte mig forleden at danskerne tilbringer 90% af deres dag indendøre. Og hvis vi tænker på at vejarbejderne, gartnere, pædagoger og landmænd trækker andelen af indetimer ned, så er vi nogle kontormus og byboere, der burde…

Læs mere