MEDLEMSFORDEL:
Fri adgang til alle hold i studiet
Som medlem af Yogaliving KLUB har du fri adgang til al holdtræning i studiet.
Vi har med få undtagelser åbent alle dage, året rundt. Se holdplanen her >
HOLDTYPER
Alignment-yoga: Er for dig der gerne vil være både stærk og bevægelig – uden skader og med masser af velvære. Undervisningen er rolig og instrueres grundigt og sikkert. Du bliver hurtigt stærk og smertefri med Alignment-yoga. Øvelserne virker både styrkende, mobiliserende og smidiggørende. Alle hold afsluttes med massage på foamroller og massagebolde.
Soft-flow: En flydende yogasession der kombinerer fokus på åndedrættet med bevægelse, dybe stræk og afspænding. Øvelserne er kreative Vinyasa-flows som både giver energi og afspænding. Der er fokus på intuitive bevægelser og på at finde ro og give dig selv en stressfri pause.
Seniortræning +60: Alsidig og hensigtsmæssig bevægelse, der giver styrke og smidighed samt forebygger og reparerer skavanker.
Udendørstræning: Funktionel træning, der foregår udendørs. Øvelserne forbedrer din krops funktionalitet på alle planer med effektiv grundtræning. Fokus er på styrke og mobilitetstræning. Der vil også være elementer af kardiotræning og vi afslutter med stræk fra yogaen.
Restorativ yoga: Handler om at afspænde og masserer ømme muskler og opnå en dybere afslapning af kroppen. Der er fokus på langsommelighed, flow, dybe vejrtrækninger, meditation og afspænding.
MEDLEMSFORDEL:
Fri adgang til udendørs, funktionel træning i Søndermarken
Som medlem af Yogaliving KLUB har du fri adgang til vores udendørs træning i Søndermarken – og i godt vejr indimellem på Kalvebod Brygge, hvor der er havdyp til de friske efter træningen.
Udendørstræningen fokuserer på styrke og mobilitetstræning. Du får det vildeste endorfin-sus! Vi mødes ved Cisternerne i Søndermarken eller ved Bølgen på Kalvebod Brygge og træningen tager ca. 75 min.
Der er udendørs træning 2-3 gange om ugen.
MEDLEMSFORDEL:
Timevis af online yogahold
Som medlem har du fri adgang til at streame yogahold fra vores store videoarkiv med yogahold, som du kan streame direkte til din computer, telefon eller tablet.
Du kan deltage i online yoga, når du vil – mens vi sender direkte eller senere, hvis det passer dig bedre. Så kan du lave yoga og træne med os nårsomhelst og hvorsomhelst. Og du er sikker på at få undervisning er af den høje kvalitet, der kendetegner Yogaliving: Grundig og sikker instruktion, som gør dig både stærkere og klogere på din krop.
Online yoga er yogatimer af ca. 75 minutters varighed . Timerne har forskellige temaer og fokusområder. Vi sender direkte fra studiet – og nogle gange fra underviserens stue.
Kæmpe arkiv af yogaklasser
Som medlem af Yogaliving KLUB får du adgang til hele arkivet af online yogahold. Det vokser hver uge!
I arkivet kan du finde lige den yogaklasse, du har lyst til.
MEDLEMSFORDEL:
15% rabat på næsten alt
RABAT I YOGALIVINGS WEBSHOP
Klubmedlemmer får 15% rabat i vores webshop med yogaudstyr, kropspleje og lækre ting til din bolig. Alle varerne er håndplukket af os. OBS! Gælder ikke i forbindelse med andre tilbud og rabatter i webshoppen.
RABAT PÅ ENETIMER
Klubmedlemmer får 15% rabat på enetimer med Louise Fjendbo. Timerne bookes i holdplanen.
RABAT PÅ RETREATS
Klubmedlemmer får 15% rabat på Yogalivings retreats. Vi afholder retreats 2-3 gange om året. Altid max et par timer fra København og altid i rolige, grønne omgivelser og med lækker, antiinflammatorisk mad.
RABAT PÅ UDVALGTE WORKSHOPS
Klubmedlemmer får 15% rabat på udvalgte workshops i Yogaliving. Der vil som udgangspunkt være rabat på alle workshops med Louise Fjendbo, men ikke på workshops med eksterne instruktører.
