skip to Main Content

At kunne træne sig ud af smerte er tilfredsstillende og gør os en livserfaring rigere. Vi vokser, bliver stærke både fysisk og mentalt, og får livsglæden tilbage.

Jeg har undervist i yoga og hensigtsmæssig bevægelse siden 2003. Mine elever er både sportsfolk, ældre, kontorfolk og helt unge mennesker. Alle har de det til fælles, at de har brug for mere viden om bevægelse og bedre kvalitet i deres træning. Det er det, jeg kan tilbyde.

Book en enetime
Book en prøvetime
Vil du prøve, hvordan vi underviser i yoga hos Yogaliving? Så book en prøvetime hos os.
Det vi tilbyder hos Yogaliving er mere end “blot” en yogatime.

Hos Yogaliving kommer alle typer elever. Lige fra sportsfolk, der kommer for at reparere og forebygge skader, til ældre mennesker med slidgigt og folk med kontorskader.

Vi har stor succes med at hjælpe mennesker, som fysioterapeuter, behandlere og trænere har opgivet. Vores træning er funderet i yogaen kombineret med den nyeste viden om biomekanik og hensigtsmæssig bevægelse.

Vi lægger vægt på at uddanne vores elever i deres krops funktionalitet, så man forstår hvorfor man får skader og ikke mindst, hvad man kan gøre ved dem.

Hør Sarah fortælle, hvordan hun oplever undervisningen i Yogaliving, og hvorfor hun synes, at stedet er anderledes end de andre yogacentre, hun har været i.
Uddannelser hos Yogaliving

Uddannelse til yogalærer

Du kan uddanne dig til yogalærer hos Yogaliving. Uddannelsen er for dig, der vil fordybe dig i yogaens filosofi samt fysiske og mentale arbejde.

Uddannelsen på sammenlagt 200 timer er fordelt på 12 moduler, som ligger fredag og lørdag fordelt fra september til maj.

Lone Curtis var elev på Yogalivings yogalæreruddannelse i 2018-19. Her fortæller hun om sin oplevelse af uddannelsen

Uddannelse til bevægelseskonsulent

Denne uddannelse er til dig der gerne vil give enetimer til dine elever og klienter. Du arbejder professionelt med træning eller kropsbehandlinger. Du er fx. yogalærer, behandler, personlig træner eller sportstræner.

På uddannelsen lærer du at analysere problemer i bevægeapparatet og hvordan du med alignment og viden om biomekanik kan hjælpe klienter af med smerter og til en forbedring af deres bevægelighed.

Henrik havde ondt i ryggen hver dag og har udtalt slidgigt i lænden. Han kunne ikke længere cykle og tænkte på sin ryg som det første hver morgen. Sidste tilbud fra lægerne var en stivgørende operation . Heldigvis faldt Henrik over Louises klumme i Politiken, hvor han blev så provokeret af at hun skrev, at man tilbyder operationer inden man forsøger at træne smerterne væk, at han måtte prøve selv. Og det var godt, for problemerne er væk, og Henrik kan igen bevæge sig uden begrænsninger.

Yoga for stive mænd

Dette hold er for dig, der er mand og ikke gider at rulle rundt på en yogamåtte sammen med 15 smidige damer. For nogen lyder det måske som et ønskescenarie – for andre et mareridt. Derfor har vi oprettet dette frirum, til mænd i alle aldre og former, som gerne vil forbedre deres bevægelighed i kroppen.

Vi løsner de stive hofter og skuldre. Vi træner ryg og mave. Får bevægeligheden tilbage i hænder og fødder. Vi forebygger skader og træner os ud af skader. Hvad enten de måtte komme fra sport eller et langt liv på kontorstolen.

Holdet er åbent for alle aldre og alle skavanker. Vi holder en uhøjtidelig og afslappet tone og vi spilder ikke tiden på spirituelt bull-shit-bingo.

Her finder du os

Thorvaldsensvej 3, baghuset
1871 Frederiksberg

Telefon: 22 74 60 54
E–mail: info@yogaliving.dk

Du tilmelder dig vores hold her.

Back To Top
×Close search
Search

Coronaen hærger - Vi rykker udenfor!

Yogaliving følger myndigheders anvisninger. Derfor er al undervisning i studiet aflyst indtil den 31. marts 2020. 

Til gengæld har vi fra myndighedernes Corona-hotline fået lov til at undervise udenfor - så længe vi ikke er flere end 10 personer samlet.

Læs mere her >