At kunne træne sig ud af smerte er tilfredsstillende og gør os en livserfaring rigere. Vi vokser, bliver stærke både fysisk og mentalt, og får livsglæden tilbage. At leve et liv i bevægelse er et liv med høj livskvalitet.
Jeg har undervist i alignement-yoga siden 2003. Mine elever er både sportsfolk, ældre, kontorfolk og helt unge mennesker. Alle har de det til fælles, at de har brug for mere viden om god bevægelse og bedre kvalitet i deres træning. Det er det, jeg kan tilbyde.
Hos Yogaliving kommer alle typer elever. Lige fra sportsfolk, der kommer for at reparere og forebygge skader, til ældre mennesker med slidgigt og folk med kontorskader.
Vi har stor succes med at hjælpe mennesker, som gerne vil træne sig ud af smerte og skader. Vores træning er funderet i yogaen kombineret med den nyeste viden om biomekanik og hensigtsmæssig bevægelse.
Vi lægger vægt på at uddanne vores elever i kroppens funktionalitet, så man forstår hvorfor man får skader og ikke mindst, hvad man kan gøre ved dem.
Thorvaldsensvej 3, baghuset
1871 Frederiksberg
Telefon: 22 74 60 54
E–mail: info@yogaliving.dk