Motormuskler

Der er Junk-food og der er Junk-træning  For 200 år siden handlede indtagelse af mad om at få så mange kalorier, fedt og kulhydrater indenbords som overhovedet muligt. Mad var en mangelvare for mange, og meget mad var meget godt. …

Læs mere

Lenes historie

At hjælpe mennesker ud af smerte er mit kald Jeg har totalt optur over de resultater Lene har skabt med min træning. Lene kom til mig for to uger siden. Hun fik en diskusprolaps for 40 år siden. Fik opereret…

Læs mere

Gode tips til hundestrækket

En af de mest hyppige (yoga)skader folk søger rådgivning om hos mig, er skulderskader forbundet med hundestrækket. Årsagen er, meget kort fortalt, at mange misforstår hundestrækket som en afslappende hængeøvelse. Men nej hundestrækket er IKKE en afslappende øvelse, hvor man…

Læs mere
Folkemøde I Middelfart 2021

Det bæredygtige menneske

Dette er min tale på Klimafolkemødet i Middelfart den 2. september 2021. Jeg deltog i en paneldebat, som omhandlede det bæredygtige menneske. Det bæredygtige menneske Det bæredygtige menneske lever sit liv i bevægelse. Fysisk og mentalt - men først og…

Læs mere
Back To Top
Search