skip to Main Content

Mine skøre morgenrutiner

Alle, jeg kender, har morgenrutiner. Lige fra at starte dagen med en smøg, kogt vand, meditation eller en løbetur. Jeg havde i mange år, inden jeg fik børn, en morgenrutine der startede med 20 min. meditation og en times yogapraksis…

Læs mere

Yoga er meningsfuld spild af tid

Mit første møde med yoga var i et fitnesscenter. Jeg brugte yogaen som nogle effektive strækøvelser efter løb og spinning. Jeg syntes, at strækkene gjorde ufatteligt ondt, men jeg kunne også mærke, at jeg havde det godt i kroppen efter…

Læs mere
Back To Top
Search

Må jeg skrive til dig? Få dyrebar viden om bevægelse og biomekanik, gode tilbud og nyheder fra studiet - direkte i din indbakke. 

Nyhedsbrev