Yoga er ikke et mål i sig selv

Yoga er et redskab til at få mere indsigt og få det bedre fysisk og mentalt. Men yoga er ikke et mål i sig selv.

Yoga er et fantastisk redskab til at leve livet. (Det har jeg skrevet en bog om).

Yoga er et redskab til at få det bedre i kroppen, reparere skader som trækker din livskvalitet ned. Yogaen kan gøre dig i

bedre humør, få dig til at se mere positivt på livet og give dig indsigt i dine mentale faldgruber.

Men at være god til yoga er tomt og giver ikke mening i sig selv. Yogapraksis har ingen værdi, hvis ikke den gør dit liv bedre.

Det er vigtigt at skelne mellem det levede liv og et redskab til at få mere ud af det levede liv. Yoga må aldrig blive

vigtigere end dine børns trivsel eller omsorg for de svage i samfundet. Men yoga kan måske, hvis du er heldig, gøre digtil en bedre mor eller gøre dig i stand til at se dine medmennesker i et mere humant lys. Eller måske bare få dig til at se en ekstra gang op i trætoppene og se solen lyse gennem de farvede blade om efteråret, i stedet for at fokusere på at det er koldt.

 

Relaterede blogindlæg:

Retreat into reality

Forsvar din søvn

Mine tre bedste sundhedstips