fbpx
skip to Main Content

Mave og lænd

45,00 kr.99,00 kr.

Dette program kombinerer på en helt unik måde både virkelig effektiv mavetræning med smidiggørelse af den stive lænd. Lav øvelserne hver anden dag og oplev at du hurtigt bliver bygget op.

Vælg mellem:

  • Træningsark
  • Video
  • Træningsark + video.

Ved køb får du med det samme tilsendt links til at downloade træningsarket og/eller se filmen.

Filmen varer 12:44 min.

Ryd
Varenummer (SKU): YL-085 Kategori:

Beskrivelse

Stiv lænd og slap mave hænger desværre ofte sammen. Det giver lændesmerter, slidgigt og et utal af rygproblemer, når mavemusklerne ikke stabiliserer lænden i dine daglige bevægelser.

Dette program kombinerer på en helt unik måde både virkelig effektiv mavetræning med smidiggørelse af den stive lænd. Lav øvelserne hver anden dag og oplev selv, hvor hurtigt, du bliver bygget op.

Du skal bruge: En yogamåtte
Yogamåtten kan erstattes med et tæppe.

Filmen varer 12:44 min.

Yderligere information

Format

Video, Ark, Video og ark

Back To Top
×Close search
Search