En af de mest hyppige (yoga)skader folk søger rådgivning om hos mig, er skulderskader forbundet med hundestrækket. Årsagen er, meget kort fortalt, at mange misforstår hundestrækket som en afslappende hængeøvelse. Men nej hundestrækket er IKKE en afslappende øvelse, hvor man…
Dette er min tale på Klimafolkemødet i Middelfart den 2. september 2021. Jeg deltog i en paneldebat, som omhandlede det bæredygtige menneske. Det bæredygtige menneske Det bæredygtige menneske lever sit liv i bevægelse. Fysisk og mentalt - men først og…
Jeg hørte forleden en debattør sige, at 2020 havde været et lorteår og at nu var det simpelthen mediernes opgave at fremstille nogle positive nyheder. Ellers bliver det hele sgu for sort og træls. Og det skal jeg da ellers…
Hvad lærte yogien af Coronakrisen? Yoga er en øvelse. Ikke kun en fysisk øvelse, men øvelse i at håndtere livet og få det bedste ud af det - også når det er svært (det er det, min seneste bog handler…
I dag, da jeg underviste mit seniorhold, fortalte flere af dem, at når de tager på ferie oplever de, at deres skavanker begynder at komme tilbage. Mine seniorelever er mine mest trofaste elever. De kommer fordi de ved, at de…
Yoga er et redskab til at få mere indsigt og få det bedre fysisk og mentalt. Men yoga er ikke et mål i sig selv. Yoga er et fantastisk redskab til at leve livet. (Det har jeg skrevet en bog…
Dagens prædiken fra Louises ryghold :) I Danmark er vi så stolte af vores fine designstole. Vi er verdens højt profilerede designland. Og vi er nok derfor den befolkning i verden, der er allerbedst til stolesidning. Så sidder vi der...…
Vi danskere bor i et fladt land. Og de fleste af os går med hæle på skoene. Både børn og voksne. Fladt underlag og hæl på skoene betyder, at du - set fra kroppens biomekaniske perspektiv - altid går ned…
Snart er det tid til at tilmelde sig, hvis man vil uddanne sig som yogalærer eller bevægelseskonsulent hos Yogaliving. Et nyt hold yogalærere starter til efteråret og et halvt år senere starter jeg min nye uddannelse som bevægelseskonsulent. Mange som…
Jeg har igennem årene som bevægelseskonsulent og yogalærer arbejdet med mange mennesker, som har ondt i kroppen af forskellige årsager. Jeg hjælper dem med at få bedre bevægelighed. Jeg underviser dem i øvelser, som gør kroppen funktionsdygtig igen efter for…