skip to Main Content

Retreat for yogalærerstuderende

Weekenden den 10.-12. marts 2023

Denne weekend er det næstsidste modul på yogalæreruddannelsen. Vi fordyber os i yogaen en sidste gang med masser af tid uden hverdagens afbrydelser.

Vi har tid til meditation og naturoplevelser og bliver forkælet med lækker, vegansk mad og sauna i de hyggeligste rammer ved Dronning mølle.

På retreatet får du mulighed for at stille spørgsmål, fordybe dig og få mere viden om yogaøvelser og alignment. Vi repeterer, samler op og gennemgår sekvenser. Du får også mulighed for at øve dig i at undervise dine medstuderende.

divider-lotus

Program

Fredag den 25. marts 2022


Kl. 14-16: Ankomst og forfriskning
Kl. 16.-18.: Undervisning/repetition/opsamling
Kl. 18.30: Aftensmad
Kl: 20-21.30: Yoga/meditation, massage

Lørdag den 26. marts 2022


Kl. 7-9: Yoga/meditation, Pranayama
Kl. 9: Morgenmad
Kl. 11-13: Elevundervisning/workshop
Kl. 13: Frokost
Egen tid/naturoplevelser/afslapning
Kl 16.00-18.00: Elevundervisning/workshop
Kl. 18.30-19.30: Aftensmad
Kl. 20-22: Sauna/Vildmarksbad

Søndag den 27. marts 2022


Kl. 8-10: Yoga/meditation, Pranayama
Kl. 10-11: Brunch
Kl. 11-12.30: Afspænding/massage/afrunding og farvel

 

divider-lotus

Praktisk

Sted

Seeds of Life

Poppel Allé 25, 3120 Dronningmølle

www.seedsoflife.dk

Tlf.: 51 52 02 38

Pris

Enkeltværelse: 5.500,- kr.

Prisen er inkl. 2 overnatninger, fuld forplejning, yogaundervisning samt sauna og Vildmarksbad.

Håndklæder og sengelinned er ikke inkluderet i prisen.

Forplejning

Hvad skal vi spise?

Maden på retreatet er vegansk, økologisk og hjemmelavet primært fra Seeds of Lifes egen have.

Du vil få serveret en bevidst vibrerende kost, der understøtter yogaens healende arbejde. Den gastronomiske inspiration kommer særligt fra det japanske, nordiske og indiske køkken.

Det skal du have med

På retreatet skal du medbringe dine noter, yogatøj og “The Yogabible”.

Er der øvelser og justeringer, som du du gerne vil have repeteret, skal du medbringe en liste over dem.

Det kan desuden være rart med indesko/sokker, en drikkedunk, en taske til salen, en tyk trøje og behageligt tøj, som du kan bevæge dig i.

Linned og håndklæde er ikke inkluderet i prisen og skal medbringes.

På stedet er der yogamåtter (medbring din egen hvis du vil). Der er også klodser, pøller og tæpper.

Du skal medbringe massagebolde eller foamroller samt elastikker.

Lørdag aften skal vi i sauna og vildmarksbad, så medbring badetøj og ekstra håndklæde.

Husk at

Tilmeldinger til Yogalivings retreats er bindende og betalingen kan ikke refunderes. Du kan ikke flytte din tilmelding til et andet arrangement eller bytte beløbet til andre produkter hos Yogaliving.

Hvis Yogaliving aflyser arrangementet, får du det fulde beløb tilbage.

Back To Top
Search

Må jeg skrive til dig? Få dyrebar viden om bevægelse og biomekanik, gode tilbud og nyheder fra studiet - direkte i din indbakke. 

Nyhedsbrev