Det skal du have med

På retreatet skal du medbringe dine noter, yogatøj og “The Yogabible”.

Er der øvelser og justeringer, som du du gerne vil have repeteret, skal du medbringe en liste over dem.

Det kan desuden være rart med indesko/sokker, en drikkedunk, en taske til salen, en tyk trøje og behageligt tøj, som du kan bevæge dig i.

Linned og håndklæde er ikke inkluderet i prisen og skal medbringes.

På stedet er der yogamåtter (medbring din egen hvis du vil). Der er også klodser, pøller og tæpper.

Du skal medbringe massagebolde eller foamroller samt elastikker.

Lørdag aften skal vi i sauna og vildmarksbad, så medbring badetøj og ekstra håndklæde.