Jeg har haft et Onlinemedlemskab hos Yogaliving i det sidste år, og har vaeret fantastisk glad for det. Jeg er selv yogalaerer med 25 års traening bag mig på måtten, og er ret kraesen omkring hvad jeg bliver inspireret af – samtidig som jeg osse döjer med langvarige smerter i kroppen.

Louise kan virkelig noget helt saerligt. Måden hun saetter kant på sine klasser ved at rette dem ind imod at styrke en specifik del af kroppen eller en bestemt problematik, giver mig så meget – både inspiration som laerer og smertelindring til min egen krop.

Louise flattererer ikke deltagerne ved at byde på kringlede positioner der ser avancerede ud, men fokuserer i stedet på at bygge styrke og kropsbevidsthed op i dybden. Hendes yoga er mere funktionel end den er klassisk. Jeg saetter stort pris på at Louise er meget “nede på jorden” og ikke fylder mine örer med andet end det, jeg har brug for for at få en god traening.

Med adgang til onlineklasserne kan jeg uanset hvor jeg end er, gentage de klasser der giver det min krop best har brug for lige nu. En af fordelene med onlinemedlemskabet er at jeg kan gentager den samme video mange gange over en laengere periode og virkelig få effekt. En af mine favoritter er fx “Drej den ryg”, som har hjupet mig af med smerter i brystryggen, hvor få andre ting har hjulpet – bestemt heller ikke klassisk yoga.

– Sandra Grundstoff
Yogalærer, NatureWise Yoga & More