Jeg har I 2021 afsluttet min Bevægelseskonsulent-uddannelse hos Yogaliving. BK-uddannelsen har på flere måder været en fantastisk overbygning på min meget brede bevægelsesmæssige baggrund og min yogalæreruddannelse – ikke mindst.

Den røde tråd i min yogaundervisning på hold er nu meget tydeligere samtidig med, at fokus og progression er helt bevidst valgt og forsøgt kvivskarpt formuleret til den aktuelle målgruppe.

BK-uddannelsen har også klædt mig på til at kunne stå for og designe individuelle bevægelses- og træningsforløb. Gennem styrkende og mobiliserende øvelser kan jeg vejlede den enkelte i, hvordan uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre kan ændres, og overbelastninger samt skader kan forebygges.

Derudover har BK-uddannelsen for mig også været en ‘personlig gave’ i den forstand, at træningen og øvelserne samt den megen opmærksomhed på alignment har gjort mig – fysisk og mentalt – mere modstandsdygtig, vedholdende og meget klogere.

Helle Rønsov