Louise Fjendbo Jørgensen

Louise har udviklet en skole inden for funktionel træning, som hun kalder Alignmentyoga. Det er en yogaform med høj kvalitet og som har fokus på at træne skavanker væk og genvinde optimal funktionalitet.

Det er en unik træningsform, fordi den går i dybden med optimal bevægelse, alignment og biomekanik, som ingen anden træningsform. Man guides grundigt og roligt, så man undgår kompensation, skader og overbelastning. Derimod opnår man hurtig styrke, bedre kontrol af led og optimal mobilitet. Det er en foryngende træningsform fordi man oplever, at smerter forsvinder og at man pludselig kan det, man ikke kunne før. Man bliver stærkere, får sin bevægelighed genoptrænet og etablerer hjerne-muskelkontakt.

Louise har udviklet Alignmentyoga med baggrund i yogaen og videnskaben om bevægelse (Biomekanikken). Træningsformen tager højde for alle de skavanker, som menneskekroppen får gennem livet, hvad enten det er sportsskader og slidgigt eller problematikker, som opstår ved stillesiddende arbejde eller overgangsalder.

Louise Fjendbo Jørgensen har undervist i yoga siden 2003. Ud over at undervise faste hold og give enetimer som træningsterapeut afholder hun yogaretreats og driver sit yogastudie, Yogaliving. Hun har de seneste år specialiseret sin træningsform til især kvinder i overgangsalderen.

Hun har desuden skrevet bøger og artikler om yoga og bevægelse. Og hun har udannet yogalærere på sin 200-timers Yogalæreruddannelse siden 2010.

Hun har selv flere yogalæreruddannelser bag sig og har de sidste 15 år primært videreuddannet sig i alignment, kroppens biomekanik og hensigtsmæssig bevægelse og funktionel mobilitet (primært hos Jordan Bloom og Katy Bowman). Louise er desuden cand.mag. fra RUC og har en baggrund i kommunikationsbranchen, men har undervist i yoga og som Træningsterapeut på fuld tid siden 2006.