Jeg har gået til yoga hos Louise i et lille års tid og det har været en åbenbaring. Jeg er blevet meget stærkere og smidigere og har ikke længere ondt i lænden. Der er en fantastisk positiv atmosfære i studiet og alle føler sig velkomne, uanset om de er erfarne eller nybegyndere.

Louise er også meget inspirerende online, så når jeg skal ud at rejse her til efteråret, tager jeg bare min rejsemåtte med og deltager virtuelt.

– Anne

Jeg er Louises elev i Argentina (og Italien) og har på det sidste været daglig bruger af hendes online videoer. De er fantastiske.
På seks uger er jeg gået fra at have en kraftløs slap overkrop til at kunne holde en L-stilling (håndstand op ad væg) et kort øjeblik.

Jeg fik konstateret Meniers sygdom for et år siden og holdt helt op med at lave yoga, fordi jeg troede, at det gjorde mig mere svimmel og gav mig mere tryk i ørerne.

Nu er det gået op for mig, at det er helt omvendt – og jeg tvivler nu på, om Meniers virkelig er en sygdom, eller om det mon snarere er et resultat af manglende styrke og bevægelighed i nakke og skuldre.

Mange hilsner og et kæmpe tak!

– Camilla

Jeg er utrolig glad for din online yogaundervisning. Jeg laver yoga med dig tre gange om ugen, og min krop er SÅ glad.

Jeg har bøvlet med min lænd on and off siden jeg var i starten af 20’erne (nu er jeg 54), og jeg har opsøgt mange former for behandling, øvelser og træning. Først med din alignmenttræning – og ikke mindst med hele den forståelsesmæssige overbygning i forhold til biomekanikken, som du giver – ved jeg nu, hvad jeg skal gøre, som helt sikkert hjælper.

Derfor tusind, tusind tak for at stille din viden og træning til rådighed i live online format. Jeg har brug for det fællesskab og den forpligtelse, der ligger i at tilmelde mig et bestemt tidspunkt.

Jeg vil aldrig kunne komme afsted til dit yogastudie flere gange om ugen med alle de andre ting, jeg laver. Men at invitere dig ind på mit stuegulv med alt mit skønne træningsudstyr – dét tror jeg på som en bæredygtig løsning, jeg kan holde fast i.

– Maj

Da jeg startede hos Louise havde jeg meget ondt. Jeg var helt låst i bækkenet, kunne ikke få kontakt til de nederste mavemuskler og havde ondt i SI leddet. Siden jeg begyndte at træne online 5 gange om ugen uden undtagelse, har det gjort en verden til forskel.

Jeg vågner op om morgenen uden at have ondt, og jeg har ikke haft brug for at tage til fysioterapeut siden jeg begyndte denne træning.

Jeg bor et stykke fra det dejlige yogastudie, så jeg vil på ingen måde have mulighed for at træne så mange gange om ugen, hvis jeg skulle møde op fysisk. Det at jeg kan deltage på livestreamede hold, og at jeg skal være klar på et bestemt tidspunkt, betyder alt for min motivation.

Jeg elsker din træning og jeg sætter stor pris på at du samtidig underviser os i, hvordan vores krop hænger sammen. Jeg ville ønske, at jeg havde haft den viden for 20 år siden, men bedre sent end aldrig. Nogle gange skal der en smerte til, før motivationen for viden og træning er der.

– Marie-Louise Dahl Jentzsch

Jeg har haft et Onlinemedlemskab hos Yogaliving i det sidste år, og har vaeret fantastisk glad for det. Jeg er selv yogalaerer med 25 års traening bag mig på måtten, og er ret kraesen omkring hvad jeg bliver inspireret af – samtidig som jeg osse döjer med langvarige smerter i kroppen.

Louise kan virkelig noget helt saerligt. Måden hun saetter kant på sine klasser ved at rette dem ind imod at styrke en specifik del af kroppen eller en bestemt problematik, giver mig så meget – både inspiration som laerer og smertelindring til min egen krop.

Louise flattererer ikke deltagerne ved at byde på kringlede positioner der ser avancerede ud, men fokuserer i stedet på at bygge styrke og kropsbevidsthed op i dybden. Hendes yoga er mere funktionel end den er klassisk. Jeg saetter stort pris på at Louise er meget “nede på jorden” og ikke fylder mine örer med andet end det, jeg har brug for for at få en god traening.

Med adgang til onlineklasserne kan jeg uanset hvor jeg end er, gentage de klasser der giver det min krop best har brug for lige nu. En af fordelene med onlinemedlemskabet er at jeg kan gentager den samme video mange gange over en laengere periode og virkelig få effekt. En af mine favoritter er fx “Drej den ryg”, som har hjupet mig af med smerter i brystryggen, hvor få andre ting har hjulpet – bestemt heller ikke klassisk yoga.

– Sandra Grundstoff
Yogalærer, NatureWise Yoga & More