skip to Main Content

Retreat for yogalærerstuderende

Weekenden den 25.-27. marts 2022

Denne weekend er det næstsidste modul på yogalæreruddannelsen. Vi fordyber os i yogaen en sidste gang i rolige rammer med lækker mad og i godt selskab.

På yogalærer-retreatet får du en unik mulighed for at fordybe dig i yogaen og din undervisning uden at blive distraheret af hverdagens gøremål. Det sker i rolige rammer, med sund og lækker mad og i godt selskab på Møn Retreat Center.

Du skal medbringe en yogasekvens, som du skal undervise i på retreatet. Du bedes medbringe en kopi af sekvensen til alle deltagere.

Du skal have undervist i hele sekvensen hjemmefra, så du ved, at den fungerer, og du kan undervise i den flydende i form og alignment.

På retreatet får du mulighed for at stille spørgsmål, fordybe dig og få mere viden om yogaøvelser og alignment. Vi repeterer, samler op og gennemgår de medbragte sekvenser.

divider-lotus

Louise Fjendbo

Underviser – Louise Fjendbo Jørgensen

Louise har ca. 20 års erfaring som yogalærer og har de sidste 10 år specialiseret sig inden for yogaterapi, alignment og kroppens biomekanik. Ud over at undervise i yoga arbejder hun som bevægelseskonsulent, hvor hun genoptræner mennesker, der har skader og smerter. Louise er i sin undervisning især kendt for sin viden om alignment, hensigtsmæssig bevægelse og yogaterapi.

Louise er forfatter til flere bøger om yoga. Den seneste hedder: “Yoga – Øvelser i at leve livet”.

Praktisk

Sted

Møn Retreat Center
Vollerupgade 2a
4792 Askeby

https://moenretreat.dk

Tlf.: 28251697

Pris

Enkeltværelse: 4.230,- kr.

Dobbeltværelse 2 personer: 7.820,- kr.

Prisen er inkl. 2 overnatninger, fuld forplejning, og yogaundervisning.

Medbring yogamåtte, sengelinned og håndklæder.

Forplejning

Hvad skal vi spise?

Maden på retreatet er primært antiinflammatorisk. Det betyder, at du vil få masser af grøntsager samt kylling, fisk og æg. Der vil også være brød og musli.

Det skal du have med

På retreatet skal du medbringe dine noter, yogatøj og bøger (“The Yogabible” er vigtigst).

Er der øvelser og justeringer, som du du gerne vil have repeteret, skal du medbringe en liste over dem.

Det kan desuden være rart med indesko, sokker, en drikkedunk, en taske til salen, en tyk trøje og behageligt tøj, som du kan bevæge dig i.

Linned og håndklæde er inkluderet i prisen og skal IKKE medbringes.

På stedet er der yogamåtter (medbring din egen hvis du vil), yogapøller, bælter, tæpper og klodser. Derudover skal du selv medbringe det udstyr du måtte have brug for.

Du skal medbringe massagebolde eller foamroller.

Fredag den 25. marts 2022

Kl. 15-16: Ankomst og forfriskning

Kl. 16.30-18.30: Undervisning

Kl. 19.: Middag

Kl: 20.30-21: Meditation/afspænding

Lørdag den 26. marts 2022

Kl. 7.30-8.30: Morgenmad

Kl. 8.30-12.30: Undervisning

Kl. 13.: Frokost

PAUSE

Kl: 15: Kaffe/The/forfriskning

Kl 15.30-18.30: Undervisning

Kl. 19: Middag

Søndag den 27. marts 2022

Kl. 7: Frugt/kaffe/the

Kl 7.15-10.30: Undervisning

Kl. 10.30-11.30: Brunch og favel

Husk at

Tilmeldinger til Yogalivings retreats er bindende og betalingen kan ikke refunderes. Du kan ikke flytte din tilmelding til et andet arrangement eller bytte beløbet til andre produkter hos Yogaliving.

Hvis Yogaliving aflyser arrangementet, får du det fulde beløb tilbage.

Back To Top
Search