Uddannelsens længde og tidspunkt
Uddannelsen består af minimum 200 timers undervisning (inkl. eksamen). Undervisningen er fordelt på 10 moduler, hvoraf ét af modulerne er et 4 dages intensivt retreat og ét af dem et eksamens modul. Modulerne er fordelt over 10 weekender på 1 år.
Ud over modulerne som primært indeholder Hathayoga og anatomi, ligger der i forlængelse af 5 af modulerne yderligere et kursus i yogafilosofi og meditation. Disse kurser ligger om fredagen i forlængelse af 5 af modulerne.
Ud over uddannelsens faste moduler og kurser forventes det, at du deltager i minimum 2 intensive weekendworkshops hos interne eller eksterne lærere i løbet af året. Gør du det hos eksterne lærere, forventes det, at du kort redegør skriftligt for din oplevelse og udbytte af undervisningen.
Modulerne ligger på følgende weekender:
- Modul 1:intro og grundlæggende anatomi den 23., 24. januar
- Modul 2 og kursus:Stående øvelser, yogafilosofi og meditation den 26., 27., 28. februar
- Modul 3 og kursus:Bagoverbøjninger, yogafilosofi og meditation den 26., 27., 28., marts
- Modul 4 og kursus:Foroverbøjninger, yogafilosofi og meditation den 16., 17., 18. april
- Modul 5 og kursus:Rotationer, yogafilosofi og meditation den 14., 15., 16. maj
- Modul 6 og kursus:Omvendtstillinger, yogafilosofi og meditation den 11., 12., 13. juni
- Modul 7: Åndedræt og afspænding den 25., 26. september
- Modul 8: Yoga for gravide, hofteåbnere den 23., 24. oktober
- Modul 9: Retreat på Langebæk Retreatcenter: 4., 5., 6., 7., november
- Modul 10: Eksamen 3., 4., 5., december
- Undervisningstider Moduler: lørdage og søndage kl.: 9.00-18.00
- Undervisningstider Kursus: fredage kl. 17.00-21.00