Workshops på skolen
Yogaliving afholder løbende yogaworkshops og weekendkurser med egne, eksterne og udenlandske lærere.
Iyengarworkshops med Yogalivings populære Mette Vulpius
Mette er certificeret Iyengarlærer og har praktiseret yoga i 9 år. Hendes undervisning er meget grundig og engageret. Hun har en smittende, positiv energi og hendes undervisning bærer præg af en oprigtig, inderlig omsorg for sine elever. Man er altid i trygge hænder hos Mette. Hun er derfor også en meget populær lærer hos os, så tilmeld dig hurtigt, hvis du vil med på en eller flere af hendes workshops.
Lørdag den 19. juni kl. 13.00-16.00: Bagoverbøjninger
- Øger mobilitet, fleksibilitet og styrke i ryggen
- Fantastisk til at afhjælpe smerter i ryggen
- Giver energi og mod
- Afhjælper tristhed og depression
- Bremser aldringsprocessen
Pris: 300,- (klippekort:2 klp, månedskort: 200,-)
Niveau: Let øvede/øvede
Tilmelding: Mette@yogaen.dk - 25136989
Lørdag d. 28. august kl. 13.00-16.00: Foroverbøjninger og drej
- Beroligende, kølende, stressreducerende
- Gode stræk af baglår og lægge
- Afhjælper hovedpine, migræne, stivhed i nakke og skuldre samt smerter i ryggen
- Sænker pulds, blodtryk og styrker immunforsvaret
Yogalegestue og yummi-yoga med Louise (for voksne! :-)
Kom og dyrk dit indre barn på denne legende workshop, hvor vi skal prøve forskellige teknikker til at komme ind i lidt mere krævende øvelser. Vi leger, hjælper hinanden med at stå på hænder og at acroyoga-flyve. Du kan også selv foreslå øvelser, som du har svært ved, så går vi i dybden med dem og hjælper hinanden. Vi slutter af med yummi-yoga - lækre 2 og 2 øvelser, der afspænder kroppen på den mest magiske måde.
Det bliver sjovt, svedigt og lækkert.
Man bliver høj og glad af legestueyoga, så bagefter går dem der har lyst ud og drikker kaffe/the og spiser store kager. :-)
Tid: Lørdag d. 4. september kl. 13-16
Pris: 300,- (klippekort: 2 klip, månedskort: 200,-)
Niveau: Let øvede/øvede
Tilmelding: Viola@yogaliving.dk
Info: Louise:22 74 60 54/info@yogaliving.dk
