• [rev_slider alias="slide-home"]

    bann

Nyheder

alle nyheder

Velkommen til Yogaliving

Louise Fjendbo Jørgensen


Yogaliving er min lille, fredfyldte oase midt på Frederiksberg, som jeg har drevet og plejet som mit lille barn siden 2006.

Vi underviser både topatleter, kontorkroppe og børn på daglige hold og til privattimer. Og vi holder løbende retreats i både Danmark og udland og uddanner yogalærere.

Læs mere om Yogaliving her >

Vi glæder os til at se dig hos Yogaliving!

Namaste og kærlig hilsen
Louise Fjendbo Jørgensen


ovelser-yoga

Yoga – Øvelser i at leve livet

Louises nye bog, YOGA – ØVELSER I AT LEVE LIVET er både en fysisk, filosofisk og æstetisk oplevelse. Du præsenteres for ideen med alignment-yoga hvordan du kan få en mere balanceret, smidig og stærk krop. Det fysiske kobles med Louises ord op på den udviklende og kærlige samtale, der foregår mellem krop og sind.

Det hele understøttes af Joachim Wichmanns sanselige og stemningsfulde billeder af kroppens og naturens former og farver.

I bogen er der en lang række yogasekvenser som hver især arbejder med forskellige mentale og fysiske temaer. Hvis du gerne vil have undervisning i sekvenserne af Louise (og du har bogen), kan du logge dig ind her og blive undervist af Louise. Vi vil løbende lægge alle sekvenser fra bogen op – også sekvenser du ikke kan finde i bogen. Så du dagligt kan praktisere yoga med Louise.

Du kan se sekvenserne her. For at kunne se sekvenserne skal du bruge bogen.

Køb bogen her >



Yogaliving – ekstra

Ud over at undervise i yoga hele ugen har vi mange andre ekstra aktiviteter.

IMG_2014

Vi afholder løbende workshops med egne, danske og udenlandske undervisere, hvor du kan fordybe dig i yogaens unikke fysiske og spirituelle redskaber.

villafjordhoej04800x607

Vores yogaretreats er den ultimative forkælelse, hvis du vil opleve, hvordan yogaen på ganske få dage bygger dig op fysisk og mentalt i skønne omgivelser, med ro, natur, lækker mad og godt selskab

IMG_2028

Vil du fordybe dig i yogaen eller har du en yogalærer i maven, så kan du uddanne dig til yogalærer på vores 200-timers certificerede yogalæreruddannelse.


Hvem er yoga for?

Hos Yogaliving er Yoga for alle. Vi sætter en ære i at undervise med tydelige instruktioner og med differentieret undervisning, så alle får noget ud af øvelserne.

Vi har hold til både børn og voksne og du kan yderlige fordybe dig i yogaen på vores workshops og yogaretreats.

Yoga styrker din krop, både fysisk og mentalt. Har du ikke prøvet Yogaliving endnu – så tjek os ud ved at booke en prøvetime.


Børneyoga

Historierne bliver virkelige når kroppen er med. Børnenes leg og kærlighed til bevægelse bliver stimuleret, når vi er hunde, katte, slanger eller krokodiller.

Alle sanser og koncentrationen bliver stimuleret, når vi lytter til overtoner fra chimes eller maler mandalaer med de smukkeste dyremotiver.

Vi afslutter med afspænding med tæpper, krammedyr, øjenpuder til lyden af stille musik eller en drømmerejse.

mq7a76601

Børneyoga for de små foregår gennem historiefortælling, som giver fantasien vinger og kroppen vind i sejlene. Historierne bliver virkelige når kroppen er med og deres leg og kærlighed til bevægelse bliver stimuleret.

IMG_1603-800×607

Yoga for tweens er yoga for de 8-12-årige. Her er både det legende element og opmærksomheden på det indre i centrum. Udover de klassiske yogastillinger arbejder vi med åndedræts-, meditations- og koncentrationsøvelser. Børnene øver sig i at blive i yoga stillingerne i længere tid,både for at træne kroppen, men også for at opøve udholdenhed og smidighed.


BLOG

Yoga er meningsfuld spild af t..

01.juni 2016

Mit første møde med yoga var i et fitnesscenter. Jeg brugte yogaen som nogle effektive strækøvelser efter løb og spinning. Jeg syntes, at strækkene gjorde...

  Læs mere

Hvad vil det egentlig sige, at..

04.december 2015

Det må lyde som en cliché for folk der ikke selv praktiserer. Hvordan kan man blive klogere på sig selv ved at strække og styrke...

  Læs mere

Lidt bedre til at være mig…

04.december 2015

Yoga bliver ofte betragtet som en praksis, hvor man sidder helt afslappet, siger underlige lyde og af en eller anden mystisk grund er helt i...

  Læs mere